หน้าเด็ก อ่อนกว่าวัย เป็นสิ่งที่ทุก ๆ คนต้องการอยากจะมี อยากจะได้ จะดีแค่ไหนถ้าเรากินอาหารเป็นยา และทำให้หน้าเด็กและสุขภาพดีด้วย
พูดถึงอาหารชะลอวัย กินแล้วหน้าเด็ก ไม่แก่เร็ว ได้ฟังแบบนี้ชักอยากจะรู้แล้วใช่ไหมว่าอาหารชนิดใดบ้าง ก่อนจะไปรู้จักอาหารชนิดต่าง ๆ กีกี้ขอทักทายทักทาย สวัสดี ทุกคนก่อนค่ะ กีกี้แม่บ้านสายฝอ จะพาสาว ๆ หรือคนที่อยากหน้าเด็กอ่อนเยาว์ ดูไม่แก่เกินอายุ (เหมือนตัวผู้เขียน) หุหุ มีคนเรียกป้าตลอดเวลา ทั้ง ๆ ที่อายุตอนนั้นยังไม่ 30 ทำให้รู้สึกว่าเราต้องทำอะไรสักอย่างแล้ว
จึงเริ่มศึกษาหาข้อมูล การทานอาหารแบบไหนดีต่อสุขภาพและชะลอวัย จนทำให้ไปเจอช่อง Podcast ของคุณหมอท่านหนึ่ง ได้พูดถึงประเภทอาหารที่ทานแล้ว ลดอายุ ชะลอวัย หรือเรียกว่าแก่ยาก นั้นแหละค่ะ อย่ารอช้ารีบไปชมกันเลย
5 สุดยอดอาหาร ชะลอวัย ไกลโรค by หมอแอมป์ [Dr.Amp Podcast]
ช่องยูทูป DrAmp Team
ที่มา ภาพจากการแคปหน้าจอช่องยูทูป DrAmp Team
Podcast คลิปเสียงพอดแคสต์ เรื่องนี้น่าสนใจมาก ๆ เหมาะกับสาว ๆ ที่ต้องการ ลดอายุ ความอ่อนเยาว์ ชะลอวัยด้วยการเลือกทานอาหาร บอกเล่าอาหาร 5 ชนิดที่เราควรเลือกมาทานเพื่อชะลอวัย และได้ความรู้ ด้านโภชนาการ คุณค่าทางอาหาร และที่สำคัญ เป็นคุณหมอ มาแนะนำ ให้ความรู้
ในคลิปนี้ ดนตรีประกอบ มีแค่ช่วงเริ่มเข้ารายการ น้ำเสียงทุ้ม ฟังสบายไพเราะ ภาษา ไม่เป็นทางการมาก เข้าใจง่าย และยังมีคำศัพท์ทางการแพทย์ที่ผู้ดำเนินการได้สะกดให้ฟังทีละตัว สอดแทรกมาให้ด้วย เพื่อที่จะนำไป Search หาข้อมูลเพิ่มเติมได้
ผู้ดำเนิการคือคุณหมอแอมป์ มีชื่อจริงว่า นายแพทย์ตนุพล วิรุฬหการุญ ผู้อำนวยการ RoyalLife โรงพยาบาลกรุงเทพ ท่านได้จัดทำคลิปวีดีโอลงที่ช่องยูทูป DrAmp Team มีทั้งแบบวีดีโอและพอดแคสต์ แยกเป็นหมวดหมู่ไว้ ทำให้ค้นหาได้ง่าย หรือจะเข้าไปรับชมได้ทาง Spotify (คลิปเสียง พอดแคสต์ที่นำมารีวิววันนี้อยู่ในช่องยูทูป)
ช่องทางติดต่อ
เว็ปเว็บไซต์ http://www.dramp.com/
อินสตาแกรม DrAmp Team
Spotify Dr.Amp Team
รับชมคลิป 5 สุดยอดอาหาร ชะลอวัย https://youtu.be/nD4LOVKBfIc
คลิปสาระดี มีประโยชน์ ที่เสิร์ฟให้คนฟังฟรี ๆ ถึงบ้าน กีกี้เลยยกคลิปนี้ เป็นคลิป Podcadt แห่งปี 2020 (ผู้เขียนแต่งตั้งเอง ใครเห็นด้วย คอมเม้นรูปหัวใจมาอยู่ทีมเดียวกันได้นะคะ)
ยุคปัจจุบันนี้การกินอาหารเป็นยา ไม่ใช่เพียงกลุ่มคนรักสุขภาพเท่านั้นที่ให้ความสนใจ ประชาชนคนทั่วไป ไม่ว่าจะเป็นคนชาติไหน ๆ เรื่องสุขภาพต้องมาอันดับต้น ๆ ถ้าสุขภาพดี ก็จะส่งผลดีในหน้าที่การงาน ไม่ต้องลางาน ขาดงาน ไปพบแพทย์ หรือไม่ต้องมานั่งกินยา ดังนั้นหันมาเลือกอาหาร วัตถุดิบ การปรุงอาหาร ตามที่คุณหมอได้แนะนำในคลิปเสียง Podcast ที่มารีวิววันนี้กันดีกว่า
ถึงแม้วันนี้จะไม่ได้มีเมนู วิธีการทำอาหารมาให้ แต่เชื่อว่าหลายคนต้องได้ไอเดียในการนำอาหารชะลอวัยนี้ ไปรังสรรค์เมนูสุขภาพดี ออกมาได้อย่างเอร็ดอร่อยแน่นอน เมื่อเราทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ ร่างกายภายในดีแล้วย่อมส่งผลให้ร่างกายภายนอกดูดีอย่างแน่นอน หวังว่าคลิปเสียง Podcast ที่นำมาฝากวันนี้จะถูกใจและเป็นประโยชน์ เจอกันใหม่ในบทความหน้านะคะ กีกี้ขอตัวไปตุนอาหาร ทำคลิปลงช่องยูทูปเพื่อแชร์แบ่งปันอาหารชะลอวัย ในสูตรแม่บ้านสายฝอ ฝากติดตามรับชมช่อง KKD CHANNEL ด้วยนะคะ take care, see you soon
ที่มา
ภาพจากการแคปหน้าจอช่องยูทูป DrAmp Team
ภาพจากผู้เขียนเอง
ติดตามเพิ่มเติมได้ที่ ยูทูป Youtube
ติดต่องาน kie_kie29@hotmail.com
Kikiedave KKD
แม่บ้านต่างแดนในยูเค UK
ชอบทำอาหาร ดูแลสุขภาพ
ชอบเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ แชร์สิ่งต่าง ๆ
ผ่านช่องทางการเขียนและคลิปวิดิโอ
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น